须元芝的功效与作用及禁忌

功能效用

须元芝是雪灵芝中的一种，味甘、性平，因其独有的固元益精功效而得名须元芝。主要生长在3000-5000米的高海拔雪山山区，现在较好的须元芝产地是新疆天山山脉地区。须元芝具有补肾壮阳、延缓衰老、促进睡眠的功效。

1.补肾壮阳

须元芝具有调理脏腑功能的作用，具有很好的补肾作用，可用于治疗因肾虚所致的耳鸣、头晕、神疲乏力、少气懒言、阳痿、遗精、滑精、早泄、性功能减退、宫寒不孕等症状。

2.延缓衰老

须元芝具有很好的调节代谢的作用，还可促进核酸和蛋白质的合成，有利于为机体提供所需的营养物质，从而延缓衰老、延年益寿。

3.促进睡眠

须元芝能增强中枢神经系统功能，促进睡眠，改善冠脉血液循环，增强心肌营养和血流量，降低心肌耗血量和耗糖量，增加心肌和机体对缺氧的耐受力，还可以降血脂、调节血压、保肝、祛痰止咳、安神定志。

营养价值

须元芝含有丰富的铁、锌、钙等元素，药理成分丰富，其中有效成分包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸，其中含有7种人体必需氨基酸，以及蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸主要含延胡索酸，以及微量元素磷、铁、钙、锰、锌等。

饮食宜忌

适宜：肾阳虚患者

须元芝具有调理脏腑功能的作用，有补肾作用，可用于治疗因肾阳虚所致的耳鸣、头晕、阳痿、遗精、早泄等症状。

禁忌：阴虚火旺、手脚发热患者

人体在发热的过程中，会出现心悸剧烈的情况，而服用须元芝之后，体内的血流量增加，会导致心悸的情况加重，阴虚火旺和手脚发热的症状更加明显，导致病情恶化。

母婴宜忌

孕妇应少吃。

如果孕妇体弱，可以适当的食用须元芝，但是不建议多食，应少吃。

婴幼儿应谨慎食用。

须元芝属于大补的食物，对婴幼儿的肾脏、肠胃都会有一定的负担，应谨慎食用。